Kategorie: Creatin Mix

Beim Creatin MIX  (MATRIX) handelt es sich grob gesagt um Substanzen, welche an der Energiebereitstellung beteiligt sind. Sie hilft dir also beispielsweise dabei, Kraft für deine Übungen im Fitnessstudio zu generieren. Creatin kann vom menschlichen Körper in geringen Mengen selbst produziert werden - etwa 1-2 g pro Tag. Das passiert in Niere, Leber und Bauchspeicheldrüse mithilfe der Aminosäuren Arginin, Glycin und Methionin. Es wird dann zu über 90 % als Kreatinphosphat in der Muskulatur gespeichert.